Hoi hoi!
Nog niet zo lang geleden postte ik een blog over smoothiebowls.
Via de Instagrampoll stemden jullie massaal voor een tweede editie en die is er dan ook sneller dan verwacht!
ik heb opnieuw 5 recepten voor jullie uitgeschreven die toch een tikkeltje verschillen van de vorige. Ziezo, de bevestiging dat variëren met dit type ontbijtjes echt niet moeilijk is, maar wel erg verrassend en lekker.. smullen dus!
1.Pink flamingo
150g diepvries aardbeien - 50/50g diepvries ananas-mango stukjes -
1/2 scoop kokos eiwitpoeder - 50g Griekse yoghurt
Toppings:
blauwe bessen - 1 el kokosrasp - 2 el granola roasted pecan & brazil nuts van Quaker
2.Perfect combo
50g oatmeal + whey pindakaas van prozis - 1 bevroren banaan - 80ml Optimel chocolade vla 0% vet
Toppings:
2 el power puf cacao granola (homemade, via mij te bestellen!) - 50g groene pruimen - 100g stracciatella kwark van Lindhals Nestlé
3.Banana & Berry
150g diepvries frambozen - 1/2 diepvries banaan - 1 el tahin - beetje water
Toppings:
50g groene pruimen - geroosterde kokoschips - 2 el granola chunky baked original van Quaker - 100g kokosyoghurt van Melkunie
4.Sweet but salty
100g diepvries blauwe bessen - 100g sea salt caramel ijs van Halo Top - 1/2 scoop sea salt caramel eiwitpoeder - 50g kwark
Toppings:
100g stracciatella kwark - 1/2 zakje protein malts van Prozis
5.Macca banana
1 diepvries banaan - 100g diepvries druiven (groen) - 1 el macca poeder - 1 scoop kokos eiwitpoeder - 50ml kokosmelk
Toppings: 1 el mix lijnzaad cranberry en haver - 1 protein muffin (pindakaas smaak) van Prozis
Heb je één van deze recepten uitgeprobeerd?
Laat het me dan zeker weten via een reactie en hart dit blogbericht! ;-)
Liefs,
Tisha x
Comments